HELLO BRAINBOOK ARMY, स्वागत है आप सभी का BRAIN BOOK चैनल में, जहां पर आप देख सकते हैं COMPLETE BOOK SUMMARIES | आज का यह वीडियो Norman Vincent की Book, The Power of Positive Thinking पर आधारित है | WRITER ने यह किताब 13 CHAPTERS में लिखी है और मैं एक-एक करके आपको सभी CHAPTERS के बारे में detail में बताऊंगा | इस किताब में WRITER ने Positive सोच की ताकत के बारे में बताया है कि किस तरह हम अपनी Positive सोच के द्वारा अपने Self – confidence को बढ़ा सकते हैं ? अपने Life की किसी भी problem को solve कर सकते है और कैसे Positive Thinking की मदद से हम success और happiness हासिल कर सकते हैं | इस video के अंत में, मैं बताये गए Chapters के सभी important बातों को संक्षिप्त में दोबारा दोहरा दूँगा, ताकि इस video में बताई गई बातें आपको आसानी से याद रहे | तो इस वीडियो को अंत देखना मत भूलियेगा |
तो चलिए शुरूआत करते हैं पहले chapter से |

1 . BELIEVE IN YOURSELF – खुद पर विश्वास करें

किसी भी काम को करने के लिए खुद पर विश्वास करें | खुद पर विश्वास किए बिना आप जीवन में सफल नहीं हो सकते | सफलता प्राप्त करने के लिए Self-confidence बहुत ज़रूरी होता है | कई बार हम सब ने देखा है कि बहुत से लोग दूसरों की सफलता और कामयाबी को देखकर बुरा महसूस करते हैं क्योंकि वह खुद उतने SUCCESSFUL नहीं होते | अगर आप खुद में Self-confidence पैदा कर लें तो आपको दूसरों को देख कर बुरा महसूस करने की जरूरत नहीं पड़ेगी | मान लीजिये आपका कोई दोस्त परीक्षा में हमेशा A Grade लाता हो और आपको हमेशा C Grade मिलता हो तो आपके अंदर निराशा पैदा हो जाती है | आप बचपन से ही अपने मन में यह विश्वास बना लेते हैं कि आप अपने भाई, बहन या दोस्त की तरह सफल नहीं हो सकते | शायद आप नहीं जानते लेकिन दुनिया में ऐसे बहुत से successful लोग हैं जो स्कूल में सबसे कम नंबरों से पास होते थे |
एक University में किए गए survey के अनुसार 70% students में आत्मविश्वास की कमी होती है | अगर आप अपने आसपास देखेंगे तो आपको ऐसे लोग मिल जाएंगे जिनमें आत्मविश्वास की कमी है | ऐसे लोग हमेशा डर महसूस करते हैं और उन्हें अपनी काबिलियत पर विश्वास नहीं होता | इस तरह के डर को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है खुद पर विश्वास करना और अपने अंदर आत्मविश्वास पैदा करना | अपने अंदर आत्मविश्वास पैदा करने के लिए आपको POSITIVE विचार सोचने होंगे और अपनी भावनाओं को भी POSITIVE रखना होगा | आप ऐसा कर सकते हैं कि एक LIST बनाइये और इस LIST में आपको अपनी सभी POSITIVE खूबियों के बारे में लिखना है | अगर आप अपने दिमाग में ऐसा सोचेंगे कि आपके अंदर धीरे- धीरे आत्मविश्वास आ रहा है तो आप किसी भी तरह की SITUATIONS से बाहर निकल सकते हैं | WRITER लिखतें हैं कि विश्वास कीजिए कि ईश्वर हमेशा आपके साथ है और आपको रास्ता दिखा रहा है | जब आप किसी चीज पर बहुत विश्वास करते हैं और उसकी तस्वीर अपने दिमाग में बना लेते हैं तो वही आपकी सच्चाई बन जाती है |

2. A PEACEFUL MIND GENERATES POWER – शांत दिमाग ताकत का उत्पादन करता है

इस CHAPTER में WRITER ने हमें बताया है कि एक शांत मन, एक तनाव से भरे हुए मन से कहीं अधिक POWERFUL होता है | अगर आप बहुत तनाव वाला जीवन जी रहे हैं तो आपको अपने विचारों को बदलने की जरूरत है और मन को शांत करने की जरूरत है | अपने विचारों को बदलने के लिए भी आपको थोड़ी सी मेहनत करनी होगी और इसके लिए आपको अपनी सोच को बदलना चाहिए ।
अपने मन को शांत करने का सबसे अच्छा तरीका है कि अपने मन से सभी NEGATIVE विचारों जैसे डर, जलन , नफरत और REGRET की भावनाओं को पूरी तरह से निकाल देना | आपको ऐसा दिन में कम से कम दो बार करना चाहिए और ऐसा करने के बाद आपके मन में दोबारा से NEGATIVE विचार ना आए इसके लिए आपको खुशी के बारे में सोचना चाहिए | WRITER लिखतें हैं कि अपने मन को शांत करने के लिए आप प्रकृति यानि NATURE का सहारा ले सकते हैं और अच्छी तस्वीरें देख सकते हैं जैसे कि शांत समुद्र के पानी को किनारे की ओर बहते हुए देखना , चाँद की रोशनी को धरती पर आते हुए देखना | फिर देखिएगा कि किस तरह ये खूबसूरत तस्वीरें आपके मन को शांत करने का काम करती हैं | आप अपने आप से कह सकते हैं कि आपका जीवन आपके CONTROL में है और आपके अंदर SELF CONFIDENCE कूट – कूट कर भरा है | इस तरह के POSITIVE विचार आपको जीवन में आगे बढ़ने में मदद करेंगे |

अपने मन को शांत करने के लिए WRITER ने हमें एक और तरीका बताया है | WRITER कहते हैं कि आप किसी शांत जगह पर जाकर बैठ जाइए और अपनी आंखें बंद करके 15 मिनट तक सिर्फ ये महसूस कीजिए कि दुनिया में सबसे ज्यादा खुश इंसान आप ही हैं | आपको 15 मिनट तक कुछ भी बोलना नहीं है और ना ही अपने मन में कोई NEGATIVE विचार रखना है | आपको अपने आपको तालाब के एक दम शांत पानी की तरह बनाना है जिसमें कोई लहर नहीं है और देखना है कि आप कितनी देर तक पानी की तरह शांत रह सकते हैं | बार-बार PRACTICE करने से आप अपने मन को शांत करने में कामयाब हो जाएँगे |

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3. HOW TO HAVE CONSTANT ENERGY – निरंतर ऊर्जा कैसे प्राप्त करें

WRITER लिखते हैं कि आप अपने बारे में जो भी सोचते हैं उसका आपके शरीर पर बहुत effect पड़ता है | अगर आप सोच रहे हैं कि आप बहुत थके हुए हैं तो, आपका शरीर इस बात को मान लेगा | अपने मन में विश्वास भरने से आपके अंदर ENERGY generate होती है | एक व्यक्ति ने WRITER से कहा था कि वह अपने आप को ENERGY से भरने के लिए CHURCH जाता है | WRITER ने उसकी बात को बिल्कुल सही बताया है क्योंकि हर प्रकार की ENERGY ईश्वर से मिलती है फिर चाहे वह ELECTRICITY POWER हो या SPIRITUAL POWER | दुनिया के सबसे अधिक सफल और कामयाब व्यक्ति किसी न किसी रुप में ईश्वर के साथ CONTACT में थे जिससे उन्हें कामयाब होने की ENERGY मिली | कामयाब लोग अपने आप को EMOTIONALLY और MENTALLY तौर पर ORGANISED रखते हैं | कोई भी उम्र हो या कैसी भी SITUATIONS, हमारी ENERGY को रोक नहीं सकती | जीवन का मतलब है जीवन की शक्ति और ENERGY | अगर आप nature के नियमों का पालन करेंगे तो हमेशा POWERFUL बने रहेंगे | ENERGETIC बने रहने के लिए आपको ईश्वर के साथ कदम से कदम मिला कर चलना होगा | ईश्वर के साथ कदम से कदम मिलाने के लिए आप एक दिन घर से बाहर जाइए और किसी पेड़ के नीचे जाकर लेट जाइए | आप पेड़ो को छूकर निकलती हुई हवा की आवाज़ सुनिए क्यों कि शहर के ट्रैफिक में रहकर आप ईश्वर के साथ contact नहीं बना सकते और nature की ENERGY आपके पास नहीं आ सकती इसलिए किसी शांत जगह का चुनाव कीजिये | अगर आप ENERGETIC बने रहना चाहते हैं तो उस काम को करना शुरु कीजिए जिसमें आपका सबसे ज्यादा interest है | आप अपना सारा ध्यान और सारी ENERGY उस काम को करने में लगा दीजिए | | जब आप अपनी ABLITY से बड़ा काम करने की कोशिश करते हैं तो आप पहले से अधिक ENERGETIC बन जाते हैं |

4 . TRY PRAYER POWER – प्रार्थना की शक्ति का उपयोग करें

इस CHAPTER को WRITER ने एक कहानी से शुरू किया है , दो लोग थे जिसमें से एक व्यक्ति अपने Business की परेशानियों को लेकर बहुत ही दुखी था और अपने दोस्त से कह रहा था कि मुझे नहीं लगता कि इस दुनिया में कोई भी है जो मेरी मदद कर सकता है | इस बात को सुनने के बाद उस व्यक्ति के दोस्त ने कहा कि तुम गलत कह रहे हो | मुझे पता है कि दुनिया में सारी परेशानियों का हल होता है | कोई ना कोई POWER ज़रूर होती है जो हम सब की मदद करती है और उस POWER से मिलने के लिए तुम्हें प्रार्थना करनी होगी | तो क्यों न तुम प्रार्थना की शक्ति को Try करो । तब जो पहला दोस्त था उसने कहा कि हां मैं प्रार्थना करता हूं पर मुझे सही तरीके से नहीं पता की प्रार्थना कैसे की जाती है ? अगर तुम मुझे Practically करके बताओ तो हो सकता है कि तुम जैसा कह रहे हो , और जितना विश्वास तुम्हारे अंदर है वो मेरे अंदर भी आ जाये | इसके बाद उसके दोस्त ने उसे प्रार्थना करने का सही तरीका बताया और वो व्यक्ति वैसे ही प्रार्थना करने लगा । कुछ समय प्रार्थना की POWER का उपयोग करने के बाद वो व्यक्ति जो दुखी था, पहले से ज्यादा HOPEFUL और खुश रहने लगा | हमारे मन की जो भी Negative भावनाएं हैं जितनी भी परेशानी है वह सिर्फ तब होती है जब हमारे मन के अंदर शांति नहीं होती और प्रार्थना एक ऐसी चीज है जो हमारे मन की शांति को दोबारा से generate करती है और हमें हमारी आत्मा से connect करती है |
Writer लिखते हैं कि हम सब सुबह उठकर सबसे पहले भगवान के सामने खड़े होकर प्रार्थना करते हैं क्यों कि कहीं न कहीं हमें विश्वास है कि भगवान हमारी बात सुनेंगे | प्रार्थना में हमारी हर परेशानी को ख़त्म करने की बहुत POWER होती है लेकिन इसके लिए आप का यह जानना बहुत जरूरी है कि जब भी आप प्रार्थना करें तो आपको एहसास होना चाहिए कि आप दुनिया की सबसे बड़ी POWER के साथ जुड़ रहे हैं | किसी भी तरह की प्रार्थना करते वक़्त हमारे मन में हमेशा Positive विचार ही आने चाहिए | Positive विचारों से ही प्रार्थना की POWER महसूस होती है | प्रार्थना करते वक़्त हमारे आस पास से energy की किरणें निकलती है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के पास हो कर फिर भगवान के पास जाती है और पूरे UNIVERSE में हमारी प्रार्थनाओं की Vibration चलती रहती है |

Writer ने कुछ ऐसे नियम बताये हैं जिन्हें अपना कर आप बहुत अच्छी प्रार्थना कर सकते हैं जैसे :-
1 . अपने दिन के 24 घंटों में से कुछ मिनट अपने लिए निकालिए और बस भगवान के बारे में सोचिए | ये PROCESS आपको SPIRITUAL बनाएगी |
2 . जब भी आप किसी बात के लिए परेशान हों तो कुछ देर के लिए अपनी आँखें बंद कर लीजिए और अपने मन में यह विश्वास कीजिये कि भगवान आपके चारों तरफ है और वह आपको देख रहे हैं | इससे आप भगवान की तरफ अपनी PRESENCE महसूस कर सकते हैं |
3 . हमेशा भगवान को धन्यवाद दीजिये | आपको विश्वास होना चाहिए कि अगर आप पूरी ईमानदारी से प्रार्थना करेंगे तो वह भगवान तक ज़रूर पहुंचेगी |
4 . कभी यह मत सोचिए कि मैंने क्या मांगा और भगवान ने क्या दिया | भगवान ने जो भी दिया हमेशा उनका धन्यवाद कीजिए | आप जो सबसे बेहतर कर सकते हैं वह कीजिए और फिर उसका RESULT भगवान के लिए छोड़ दीजिए |
5 . सबसे अच्छा तरीका यह है कि उन लोगों की लिस्ट बना लीजिए जिनके लिए प्रार्थना करना चाहते हैं | जितना ज्यादा आप दूसरों के लिए प्रार्थना करेंगे उतने ही ज्यादा आपकी प्रार्थना सुनी जाएगी |

5 . HOW TO CREATE YOUR OWN HAPPINESS – अपनी ख़ुशी स्वयं कैसे बनाएं

अगर आपसे ये पूछा जाए कि ये कौन DECIDE करेगा कि आप खुश हैं या खुश नहीं है ? तो इसका जवाब होगा कि ये आप खुद DECIDE करते हैं कि आप खुश हैं या नहीं | आप अपने लिए अपनी ख़ुशियाँ खुद ही तैयार कर सकते हैं | खुश रहना बहुत आसान होता है लेकिन ज़्यादातर लोग अपने आसपास की NEGATIVE बातों को ही देखते रहते हैं और खुश रहने की कोशिश ही नहीं करते | हमारे आसपास का खराब माहौल ही हमें दुखी करता है लेकिन कुछ चीजें Positive भी है बस आपको अपना नज़रिया बदलने की ज़रूरत है | आसपास के माहौल में दुखी होने की बजाय हम उसमें भी hope ढूंढ सकते हैं और खुश रह सकते हैं | अगर आप खुश रहेंगे तो आपका परिवार और आस पास के लोग भी आपको देख कर ख़ुशी का अनुभव करेंगे | Writer लिखते हैं कि अगर आप खुश रहने के लिए तरीका ढूंढ रहे हैं तो हमेशा अच्छे विचारों को अपने जीवन में उतारना चाहिए | खुश रहने के लिए आप आप अपनी DAILY ROUTINE में छोटी-छोटी चीजें अपना कर खुश रह सकते हैं जैसे आप सुबह उठे तो शीशे के सामने खड़े होकर बोलिए कि मैं दुनिया का सबसे खुश इंसान हूं , जब आपको आपकी पसंद का खाना मिले तो आप खुशी से कहिए कि वाह क्या बात है आज तो मेरा दिल खुश हो गया | ये बहुत छोटी छोटी बातें हैं लेकिन इनका असर बहुत बड़ा होता है | WRITER एक ऐसा तरीका बताते हैं जिसे उन्होंने Thought Conditioner का नाम दिया है | इसमें उन्होंने कहा है कि आप अपने ऐसे विचारों को डायरी पर लिख लीजिए जो आप को खुश रखते हैं , जिनसे आपके अंदर ENERGY का FLOW होता है | फिर हर दिन उसी डायरी में से एक विचार लीजिये और पूरे दिन उसी पर काम कीजिए और उसकी ख़ुशी महसूस कीजिये | अगर आप पूरे दिन अपने आप को ENCOURAGE करते रहेंगे और अपने आप से कहेंगे कि में खुश हूँ तो आप वो सब कर सकते है जो आप करना चाहते हैं |

6 . STOP FUMING AND FRETTING – नाराज़गी और झुकना बंद कीजिये

Writer लिखते हैं कि अगर आप अपने जीवन में शांति चाहते हैं तो आपको अपनी गुस्सा करने की आदत को छोड़ देना चाहिए | जो लोग अपने जीवन में ज़्यादा गुस्सा करते हैं वो बहुत ज्यादा कमजोर और ज्यादा बीमार हो जाते हैं | आप तभी खुश रह सकते हैं जब आपका दिमाग शांत होगा | बहुत ज्यादा गुस्सा करना शरीर में हानिकारक toxins छोड़ने लगता है और व्यक्ति को EMOTIONALLY कमजोर बना देता है | जिससे व्यक्ति ज्यादा तनाव में चला जाते हैं और दिमागी परेशानियां बढ़ जाती हैं | Writer लिखते हैं कि बेशक आप अपने जीवन में ज्यादा BUSY हों लेकिन 24 घंटे में से 10 से 15 मिनट अपने लिए निकालकर आपको शांति महसूस करनी चाहिए | आप दिन में एक बार भी ऐसा करते है तो अपने अंदर यकीनन बहुत ज्यादा शांति का एहसास करेंगे और आप यह भी देखेंगे कि आपके अंदर हर नई चीज को करने का EXCITEMENT बढ़ रहा है इसलिए कोशिश कीजिये कि आप गुस्सा न करें | अपने आप से वादा कीजिए कि आज के बाद मैं Positive चीजें ही देखूँगा और अपने गुस्से पर काबू करने की पूरी कोशिश करूँगा | हमारा दिमाग शांत हो तो हमारा शरीर भी शांत होता है | इसलिए हमारा Physical Attitude हमारे Mental Attitude की तरह ही होना चाहिए | इस तरीके से आप अपने गुस्से और तनाव को कम कर सकते हैं |
पहले आराम से कुर्सी पर बैठ जाइए और अपने हाथ पैरों को खुला छोड़ दीजिये और महसूस कीजिए कि आप बहुत शांति का अनुभव कर रहे हैं | सोचिये कि हां मैं खुश हूं , मैं शांत हूं , मैं आराम कर रहा हूं और देखिए कि भगवान आपके लिए क्या कर रहा है ? अपने पीछे की सारी success को याद कीजिए और जो भी lines, जो भी शब्द आपको साहस देते है उस शब्द को दिन में 4 से 5 बार दोहराइये | यह हमारे दिमाग से Tension को बाहर निकालने की सबसे अच्छी दवाई है |

7 . EXPECT THE BEST AND GET IT – सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद कीजिये और वही पाइये

अगर आप अपने जीवन में कुछ अच्छा पाना चाहते हैं तो पहले उस चीज के बारे में सोचिए और महसूस कीजिए कि मैं वो चीज ज़रूर पा ही लूँगा | आपको अपनी बात पर विश्वास होना चाहिए | विश्वास में बहुत ताकत होती है और आप जिस चीज के बारे में सोचते हैं उसे पा ही लेते हैं | उम्मीद रखना सीखिए ना कि शक करना लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ भी उल्टा सीधा सोचने लगे और चाहें कि वो पूरी हो जाए | अगर आप भगवान पर विश्वास रखते हैं तो आप हमेशा उन चीजों के बारे में सोचिए जो आपके लिए अच्छी है और आपके जीवन में आगे बढ़ने में HELPFUL है | Writer लिखते हैं कि कुछ ऐसे वाक्य , कुछ ऐसे शब्द या ऐसे मुहावरे ढूंढ लीजिए जो आपको हमेशा अच्छा सोचने के लिए मजबूर करते हैं | फिर हर दिन उनमें से एक मुहावरा या एक वाक्य अपने दिमाग में डालिए और उसे बार-बार बोलिए, Specially तब जब आप सोने जा रहे हैं | इससे आपकी विश्वास कि POWER को बढ़ने में बहुत मदद मिलती है और आप जो विश्वास करते हैं वैसा ही होने लगता है | सफलता पाने का यही मंत्र है कि आप अपनी जो भी इच्छा रखते हैं पूरी तरह उसमें खो जाए | मान लीजिये आप किसी नए काम की शुरुआत करने जा रहे हैं और आप चाहते हैं कि आपका नया काम बहुत अच्छा चले तो ये ज़रूरी है कि आप शुरुआत से ही सिर्फ अपनी success के बारे में सोचिये | ये मत सोचिये कि मेरे नए काम में कोई परेशानी तो नहीं आएगी , काम चलेगा या नहीं , Competiton बहुत है तो मैं आगे बढ़ पाऊंगा या नहीं | इस तरह के सभी Negative विचारों से आपको दूर रहना चाहिए | बस हमेशा अपने विश्वास को हर चीज़ से ऊपर रखिये ताकि जीवन में आप भी सबसे ऊपर रहें |

8 . I DON’T BELIEVE IN DEFEAT – मैं हारने में विश्वास नहीं करता

कभी भी अपने जीवन में हार जैसा कोई भी विचार न लाएं | अगर आपके जीवन में कोई भी Negative विचार आता है तो उसे बिल्कुल हटा दीजिए और हमेशा सोचिए कि मैं हारने वालों में से नहीं हूँ और मैं हार जैसी किसी भी चीज पर विश्वास नहीं करता | आपका Attitude भी हमेशा ऐसा होना चाहिए जो आपको जीत की तरफ ले जाए | कई बार अगर हमारे जीवन में बहुत सारी परेशानियां आ जाए तो हम उनसे भागने लगते हैं लेकिन हम आपसे कहना चाहेंगे कि मुसीबतों से भागिए मत बल्कि उनका डट कर मुकाबला कीजिये और तब तक लड़िये जब तक मुसीबत खुद आपको छोड़ कर न भाग जाए | परेशानी से डर कर भाग जाना किसी भी परेशानी का हल नहीं होता है अगर आपके मन में विश्वास है , अगर आप भगवान पर विश्वास करते हैं तो आप हार जैसी किसी भी चीज को पा ही नहीं सकते | हम सब को भगवान ने कोई न कोई अनोखी शक्ति ज़रूर दी है बस आपको उस पर यकीन करने की ज़रूरत है | अपने आप को मजबूत बनाकर खुद को ऊपर उठाओ | कभी न हारने वाली भावना ही आपके अंदर जीत की भावना को पैदा करेगी |

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9 . HOW TO BREAK THE WORRY HABIT – चिंता करने की आदत को कैसे ख़त्म करें

आपको चिंता करने की आदत को पूरी तरह से ख़त्म कर देना चाहिए क्यों की आप चिंता करने की आदत के साथ पैदा नहीं हुए थे बल्कि आपने खुद इसे अपनाया है | Writer बताते हैं कि अपनी चिंताओं को खत्म करने के लिए आपको रोज़ अपने दिमाग को खाली करना चाहिए | ख़ास कर रात में सोने से पहले आपको अपनी सारी चिंताएं छोड़ कर सोना चाहिए | चिंता पर काबू पाने का सबसे अच्छा तरीका ये है की कुछ वक़्त के लिए आप अपने दिमाग के सभी thoughts को रोक दें और CREATIVITY की PROCESS का उपयोग करें | बार बार ये बोले कि मैंने अपने दिमाग से अपनी सारी चिंताओं और डर को बाहर निकाल दिया है और भगवान मेरी इसमें मदद करेंगे | Writer लिखते हैं कि अगर आप ये काम पूरी ईमानदारी से करते हैं तो आपको ज़रूर अच्छा RESULT मिलेगा | अपने दिमाग को विश्वास , HOPE , साहस , जैसे विचारों से भरिये | चिंता बहुत POWERUL होती है और हम पर हावी हो जाती है और यही हमारा सबसे बड़ा डर होता है | इसलिए हमें हमेशा अपने डर पर काबू रख के चिंता के AGAINST खड़ा होना चाहिए | चिंता की आदत को छोड़ने के लिए Writer ने कुछ नियम बताये हैं जैसे :-
1. अपने आप से कहो, ” चिंता एक बहुत ही बुरी MENTAL HABIT है और मैं भगवान की मदद से किसी भी आदत को बदल सकता हूं। ”
2. हर सुबह उठने से पहले ये बात कहें कि मुझे अपने ऊपर विश्वास है |
3. इस RULE का उपयोग करके प्रार्थना करें , कि मैं और मेरा जीवन , मेरे अपने और भगवान के हाथों में है | किसी भी काम का कैसा भी RESULT हो मैं चिंता नहीं करूँगा क्यों कि जो भी हो रहा है वो भगवान की इच्छा से हो रहा है और वो अच्छा है |
4. कभी भी किसी काम के लिए ये न कहें कि में ये काम नहीं कर सकता बल्कि ऐसा कहें कि मैं सारे काम ज़रूर कर लूंगा | हमेशा POSITIVE बातें कहने का अभ्यास करें |
5 . OPTIMISTIC लोगों के साथ दोस्ती करें और ऐसे दोस्त बनाएं जो Positive सोचते हों|

10 . POWER TO SOLVE PERSONAL PROBLEMS – अपनी निजी समस्याओं को हल करने की शक्ति

WRITER लिखते है कि अगर आप अपनी परेशानियों को हल करना चाहते हैं तो भगवान को अपने दोस्त के रूप में देखें क्यों कि वो हमेशा हमारे साथ होते हैं | हमारी समस्याओं और कठिन SITUATIONS में भगवान ही हमारे सबसे करीब होते है | उनकी मदद ज़रूर लें | हम सब जानते हैं कि हम में से किसी ने भी भगवान को नहीं देखा लेकिन फिर भी हम सब ये विश्वास करते है कि कोई POWER है जो हम सब को चला रही है तो अगर आपको अपनी परेशानियों का SOLUTION चाहिए तो आपको इस बात पर विश्वास करते हुए अपने कदम आगे तो बढ़ाने ही चाहिए | आपको ये विश्वास करना होगा कि भगवान ही आपका BUSINESS PARTNER या आपका सबसे क़रीबी दोस्त हैं और जिस तरह आप अपनी परेशानियां अपने क़रीबी लोगों को बताते हैं वैसे ही भगवान से भी बातें कीजिये और विश्वास रखिये कि वे सुन रहे हैं और आपकी समस्याओं का SOLUTIONN आपके सामने ही है | ये विश्वास कीजिये कि हर परेशानी का SOLUTION होता है | अपने आप को प्रार्थना और योग के द्वारा शांत रखिये | Problems को छोड़ दीजिये जब सही वक़्त होगा तो solution जरूर मिलेगा | अपनी सारी परेशानियों को साफ़ तरीके से और सच के साथ एक कागज़ पर लिखते जाइये और जैसे – जैसे एक एक समस्या समाप्त होती जाये उसे मिटाते जाइये | इससे आपके अंदर SELF-CONFIDENCE बढ़ेगा और आप अपनी PERSONAL PROBLEMS का समाधान आसानी से निकाल लेंगे |

11 . INFLOW OF NEW THOUGHTS CAN REMAKE YOU – नए विचारों के साथ अपने आप को बदलिए

WRITER लिखते हैं कि हमारा दिमाग विचारों का CENTER है | आज एक विचार आता है तो कल दूसरा और इस तरह हर रोज़ हम कुछ नया सोचते हैं | WRITER लिखते हैं कि आप अपने विचारों को रोकिये मत बल्कि उन्हें बाहर आने दीजिये | इस तरह आप खुद में हर रोज़ एक नया व्यक्ति देखेंगे | हर दिन कुछ न कुछ नया करते रहना चाहिए | Writer लिखतें हैं कि अगले 24 घंटों के लिए आप जानबूझकर सब कुछ जैसी कि अपनी नौकरी, स्वास्थ्य, भविष्य के बारे में HOPEFULLY और POSITIVE बोलें | हमेशा OPTIMIST विचार अपने मन में रखें | यही काम आप पूरे सप्ताह तक करें चाहे कितनी भी खराब SITUATIONS हों बस अच्छा सोचें और अच्छा ही बोलें | ऐसी बातें याद करें जिससे आपके अंदर साहस और ENERGY पैदा हों | ARGUMENTS से बचें, लेकिन जब भी किसी बात पर आपकी opinion मांगी जा रही हो तो हमेशा Positive opinion ही दें | ऐसी बातें ही कीजिये जो आपके लिए और दूसरों के लिए दोनों के लिए फायदेमंद हों | जब भी कोई दूसरा आपके लिए कोई काम करे तो उसको धन्यवाद दें | कुछ ऐसा करें जो आपने पहले न किया हो | अगर आप खुद को बदलना चाहते है तो पहले अपने विचारों को बदलिए | अपने आस पास की अच्छी चीजों से INSPIRATION लीजिये और वही कीजिये जिस काम में आपकी दिलचस्पी हो |

12 . HOW TO GET PEOPLE LIKE YOU – लोगों को अपनी तरह कैसे बनाएं

हम सब चाहते है कि लोग हमें पसंद करें अगर कोई ये कहता है कि ” मुझे फ़िक्र नहीं है कि लोग मुझे पसंद करते हैं या नहीं तो वह झूठ कह रहा है | ये सही है कि कुछ लोग हमें पसंद करते है और कुछ लोग नहीं , ठीक इसी तरह हम भी कुछ लोगों को पसंद करते हैं और कुछ लोगों को नहीं | ऐसे व्यक्ति बनें जिसे समझना सबके लिए आसान हो | अगर आप लोगों के प्रति प्यार और सम्मान जैसी भावना रखेंगे तो लोग आपको ज़रूर पसंद करेंगे | Writer लिखते हैं कि एक सच ये भी है कि अगर कोई आपको पसंद करता है तो वो कुछ हद तक आपकी तरह बनने की कोशिश करता है | हमारा किसी को पसन्द करना और न करना पूरी तरह हमारी सोच पर DEPEND करता है | अगर हम किसी व्यक्ति के बारे में अपने मन में पहले से ही ग़लत OPINION बना कर बैठे है तो हमें उसकी अच्छाइयाँ हो कर भी नहीं दिखेंगी और अगर हम किसी व्यक्ति के बारे में अच्छा सोचते है तो वो चाहें कितना भी ग़लत हो हम सिर्फ उसकी अच्छाइयाँ देखने में ही विश्वास करेंगे | इसलिए अगर लोगों को आपको अपनी तरह बनाना है तो आपको खुद अपने आप को बदलना पड़ेगा | Writer लिखते हैं दुनिया में सब ये चाहते हैं कि उनका सम्मान किया जाये | अगर आप किसी का सम्मान करेंगे तो सामने वाला व्यक्ति आपसे खुश होगा | कुछ ऐसे नियम बताये गए हैं जिन्हे अपनाकर आप लोगों को अपने जैसा बनने के लिए आकर्षित कर सकते हैं |

1. लोगों के नाम याद रखना सीखें। यह दूसरों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
2. एक SIMPLE व्यक्ति बनें जिससे बात करने में सब लोग positive महसूस करें ।
3 . EGOISTIC न बनें | आपके अंदर घमंड नहीं होना चाहिए ।
4. ईमानदार रहें ।
5 . अगर आप खुद को पसंद करवाना चाहते हैं तो लोगों को पसंद करना सीखें |
6 . हमेशा तारीफ करें, किसी भी ACHIEVEMENT के लिए दूसरों को बधाई दें |

13 . HOW TO DRAW UPON THAT HIGHER POWER – उच्च शक्ति के लिए कैसे आकर्षित हों

WRITER लिखते हैं कि अगर हम भगवान से कुछ मांगते है और वो नहीं देते है तो हमारे अंदर NEGATIVE EMOTIONS आने लगते हैं , हम परेशान होने लगते हैं लेकिन कभी ये नहीं सोचते की शायद हमारे मांगने में या प्रार्थना में कुछ कमी रह गयी होगी | इसी कारण भगवान हमारी POWER के CONTACT में नहीं हैं | अगर कभी ऐसा कुछ महसूस हुआ हो तो हमेशा याद रखिये की अगर आपको कुछ हासिल नहीं हुआ तो घबराने या परेशान होने की बजाय आराम से बैठ कर इस बात पर विचार करें की कहाँ कमी रह गयी है और वो किस तरह पूरी होगी ? जो कुछ आपको मिला है उस वक़्त के लिए उसमें ही तसल्ली रखें | अपने ऊपर ये विश्वास रखिये की आपके पास बहुत सारी POWER हैं जिसका उपयोग करके आप दुनिया में सब कुछ पा सकते हैं | उस POWER को कैसे ATTRACT किया जाए इसके लिए कुछ SUGGGESTION हैं जैसे हमेशा एक POSITIVE और OPTIMISTIC APPROACH रखें | सोचिये की जब आप सब कुछ करने के लिए free हैं तो फिर आप हार क्यों जाते हैं ? इस सवाल का जवाब जानने के लिए भगवान से सवाल कीजिये और मानिये की आपको जवाब मिल रहा है और सोचिये कि आप भगवान की मदद से POWER और ENERGY पा रहें हैं और ख़ुशी , स्वास्थ्य , बीमारी , कमज़ोरी , नफरत हर तरह की भावना को अपने अंदर से निकाल दीजिए | जब आपको ये अहसास होने लगेगा कि आपके पास बहुत ताकत है तो ये सारी चीजें आपको छोटी लगेंगी और हर समस्या का समाधान आपके पास होगा |

तो दोस्तों यह इस Book का आखिरी chapter था और जैसा कि मैंने आपसे कहा था कि इस video के अंत में, मैं आपको बताए गए सारे chapters के important points को दोबारा दोहराऊँगा तो चलिए सारे important बातों पर एक बार फिर से नजर डाल लेते हैं –
किसी भी काम को करने के लिए खुद पर विश्वास करें | खुद पर विश्वास किए बिना आप जीवन में सफल नहीं हो सकते |
अगर आप ENERGETIC बनना चाहते हैं तो वह काम कीजिए जिसमें आपका सबसे ज्यादा interest है |
अपने गुस्से को Control करें क्यों कि गुस्सा आपको mentally और physically दोनों तरह से कमजोर बना देता है |
अगर आप अपने Life में कुछ अच्छा पाना चाहते हैं तो पहले उस चीज के बारे में सोचिए और महसूस कीजिए कि आप उस चीज़ को ज़रूर हासिल कर लेंगे |

मुसीबतों से भागिए मत बल्कि उनका डट कर मुकाबला कीजिये और तब तक लड़िये जब तक मुसीबत खुद आपको छोड़ कर न भाग जाए |
अगर आप अपनी परेशानियों को हल करना चाहते हैं तो भगवान को अपने दोस्त के रूप में देखें क्यों कि वो हमेशा हमारे साथ होते हैं |
अगर आप चाहते है कि लोग आपको पसंद करें और आपकी respect करें तो अपने अंदर एक Positive Attitude लाए और दूसरों को पसंद करें तथा उनकी तारीफ़ करें |

इसी के साथ हमारा यह वीडियो समाप्त होता है | मुझे उम्मीद है कि The Power of Positive Thinking book पर बना यह वीडियो आपको ज़रूर पसंद आया होगा और आप इसमें बताई हुई बातों को अमल में लाकर अपनी Positive सोच से सफल और कामयाब बनेंगे | इस video को like और share करें | और ऐसे ही interesting और knowledge से भरे videos देखने के लिए हमारे चैनल Brain Book को subscribe करें | अगर आप किसी BOOK की SUMMARY सुनना चाहते हैं तो हमें ज़रूर बताइये | मैं जल्द ही आपके लिए एक नया Video लेकर आऊंगा | तो चलिए मिलते हैं अगली VIDEO में | आपका समय शुभ हो |

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