HELLO BRAINBOOK ARMY, स्वागत है आप सभी का BRAIN BOOK चैनल में, जहां पर आप देख सकते हैं COMPLETE BOOK SUMMARIES | आज का यह वीडियो Best Selling author Jeff Keller की किताब, Attitude is Everything पर आधारित है | दोस्तों क्या आपको काम पर जाने का मन नहीं करता? क्या आप थके हुए, निराश और असहाय महसूस करते हैं? क्या आप जीवन में हार मान चुके हैं और अपने सपनों को छोड़ चुके हैं? तो आज का हमारा यह वीडियो आपके लिए है। इस video में हम जानेंगे कि कैसे एक सफल और खुशहाल जीवन की शुरुआत आपके attitude से होती है और आप कभी भी अपने attitude को control कर सकते हैं और उसे बदल सकते हैं। चाहे आपका attitude, positive हो या negative, Jeff Keller की यह किताब आपको बताएगी कि आप कैसे अपने सही attitude के जरिए मनचाही सफलता पा सकते हैं और कैसे आप अपनी personal और professional जीवन को बेहतर बना सकते हैं। इस video के अंत में, मैं बताये गए सभी महत्वपूर्ण बातों को संक्षिप्त में दोबारा दोहरा दूँगा, ताकि इस video में बताई गई बातें आपको आसानी से याद रहे | तो इस वीडियो को अंत देखना मत भूलियेगा | तो चलिए शुरूआत करते हैं पहले Chapter से |

The Night That Changed My Life

लेखक Jeff Keller 1980 में Law school  से वकालत पास करने के बाद कई सालों तक  वकालत का काम करते रहे। लेकिन  अपने Law  के career  में  उनको परेशानियां  आ रही थी  और वे अपने जीवन से  बिल्कुल खुश नहीं थे। Court में चलने वाली लंबी प्रक्रिया और वकीलों की झूठी दलीलों के कारण वह अक्सर परेशान रहा करते थे।   उन्हें ऐसा लग रहा था  जैसे उनकी आत्मा मर चुकी  हो और वे कई सारे स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से भी गुजर रहे थे। एक दिन रात के 1:00 बजे वह यूं ही TV  देख रहे थे तभी चैनल बदलते वक्त उनकी नजर एक प्रोग्राम पर पड़ी। इस प्रोग्राम का नाम था ‘The mental bank’।  यह घर पर ही किया जाने वाला एक कोर्स था जिसमें बताया  गया था कि  अपनी सोच और अपने belief  को बदलकर हम जीवन में सब कुछ हासिल कर सकते हैं। लेखक Jeff Keller  को यह  प्रोग्राम बहुत आकर्षक लगा और उन्होंने कोर्स का ऑर्डर दे दिया ।  इस कोर्स को करने के बाद लेखक का अपने जीवन को देखने का नजरिया पूरी तरह से बदल गया । उनके अंदर जैसे एक नई उर्जा का संचार हो गया ।  उन्होंने Napoleon Hill, Normal Vincent  और Robert Schuler  जैसे लेखकों की ढेरों किताबें पढ़ डाली। इस नए नजरिए  का लेखक के  जीवन पर बहुत ही गहरा प्रभाव पड़ा ।  इन किताबों से प्रभावित होकर उन्होंने attitude  और motivational सिद्धांतों के ऊपर  कई सालों तक research  किया  और  इन सिद्धांतों को  अपने जीवन में उतारा। इसके बाद उन्होंने अपने Law  के career  को छोड़कर  एक Motivational Speaker  बनने का फैसला किया  और अपने जीवन में  वह सब कुछ हासिल किया जो  वह हमेशा से पाना चाहते थे।

1. Your Attitude is Your Window to the World

आपका attitude  एक mental filter  की तरह काम करता है जिसकी मदद से आप इस जीवन और दुनिया को अनुभव करते हैं । कुछ लोग positive  नजरिए से दुनिया को देखते हैं तो वहीं कुछ लोग negative  नजरिए से दुनिया को देखते हैं। Positive attitude  वाले लोग ऐसा सोचते है कि हां, मैं यह काम कर सकता हूं, वही negative attitude वाले लोग सोचते हैं कि नहीं,  मैं यह काम नहीं कर सकता।

लेखक  मार्क और हेनरी नाम के दो लोगों की कहानी के जरिए  हमें Positive  और negative attitude  का उदाहरण देते है। मार्क लंच टाइम में एक रेस्टोरेंट में जाता है  और उसके कुछ मिनट बाद  हेनरी भी उसी  रेस्टोरेंट में जाता है।  दोनों एक ही टेबल पर बैठते हैं।  वेटर  एक ही समय पर मार्क और हेनरी का आर्डर लेता है और एक ही साथ उन दोनों को खाना भी serve करता है। दोनों लोगों ने अपने खाने के लिए एक समान ही इंतजार  किया । लेकिन  मार्क ने अपना लंच बहुत enjoy  किया और वह खुशी-खुशी अपने काम पर लौट गया, वही  हेनरी अपने negative attitude  के चलते खाना मिलने में देरी होने के कारण बहुत नाराज और परेशान था।

हमारा attitude एक  खिड़की  के जैसा होता है जो कि बचपन में बिल्कुल साफ होता है लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते है इस खिड़की पर धूल जमती जाती है। बचपन में हर बच्चे को लगता है कि वह कुछ भी कर सकता है लेकिन जैसे-जैसे वह बड़ा होता है तो लोगों की आलोचना, निराशा, self doubt  और rejection के कारण  उसके mental attitude  की खिड़की  धीरे-धीरे मैली हो जाती है।  लेकिन अच्छी बात यह  है कि हम इस लड़की को साफ कर सकते हैं  और अपने attitude  को पूरी तरह से बदल सकते हैं। अमेरिकन लेखक Hugh Downs  ने कहा है कि  एक खुश इंसान वह नहीं है  जिसकी परिस्थितियां उचित है, बल्कि वह है  जिसके पास उचित attitude  है।

2. You’re a Human Magnet

Earl Nightingale का एक quote  है “We become what we think about” यानी कि हम जो सोचते हैं हम वही बन जाते हैं। लेखक के अनुसार  इंसान एक Human Magnet  की तरह होता है।  आप जाने या  अनजाने में  अपनी सोच और  भावनाओं को ब्रह्मांड में भेजते रहते हैं।  और एक Human magnet  की तरह उन चीजों और परिस्थितियों को आकर्षित करते हैं  जिसके बारे में आप ज्यादातर  सोचते हैं।  यदि आप negative  सोच और  भावनाएं रखते हैं  तो आप negative  परिस्थितियों को ही आकर्षित करेंगे। आपके विचार के अनुसार आपका मन  लोगों और परिस्थितियों को आकर्षित करता है। उदाहरण के लिए   बिल नाम का एक व्यक्ति सोचता है कि वह साल में 100000  डॉलर कमा सकता है। इसलिए  वह 100000  डॉलर कमाने का  लक्ष्य बनाता है । यदि बिल अपने मन में इस Positive विचार को हमेशा रखता है  तो वह  ऐसे अवसरों और परिस्थितियों को आकर्षित करेगा जो उसे अपने लक्ष्य को  आसानी से हासिल करने में उसकी मदद करेंगे।  लेकिन यदि बिल अपने मन में  यह negative  विचार रखता है कि वह साल में 100000  डॉलर नहीं कमा सकता  तो वह कभी भी अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर पाएगा।
लेखक का कहना है कि  आपके पुराने  विचार ही आपको वहां तक लाए हैं जहां आप आज है और  आपके विचार ही यह सुनिश्चित करेंगे कि आप भविष्य में क्या करेंगे । प्राचीन रोमन कवि Virgil  का कहना था कि लोग कोई भी काम तभी कर सकते हैं जब वह ऐसा सोचते हैं कि वह ऐसा कर सकते हैं।

3. Picture Your Way to Success

सिंगर Celine Dion  से जब एक इंटरव्यू में पूछा गया कि क्या उन्होंने कभी सोचा था कि वह एक मशहूर सिंगर बनेंगी और हजारों लोग उनका concert  देखने आएंगे? सिंगर Celine Dion ने कहा कि इसमें से कोई भी बात उन्हें आश्चर्यजनक नहीं लगती है क्योंकि वह 5 वर्ष की उम्र से ही अपने मन में इस प्रकार के चित्र बना रही थी। सपनों को हकीकत में बदलने के लिए visualization  की प्रक्रिया बहुत कारगर  होती है। दुर्भाग्यवश हम में से ज्यादातर लोग अपने मन में negative चीजों और परिस्थितियों का चित्र बनाते रहते हैं जिससे हमारे जीवन में दुख और परेशानियां आती है। Visualization  वह प्रक्रिया है जिसकी सहायता से हम अपनी मनचाही  चीजों का चित्र अपने मन में बनाते हैं। इस प्रक्रिया की मदद से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप किस प्रकार के संबंध चाहते हैं,  आप जीवन में कितनी सफलता पाना चाहते हैं और कितने पैसे कमाना चाहते हैं। 1990 में कॉमेडियन Jim Carrey  जब एक साधारण इंसान थे तब उन्होंने अपने नाम 10 मिलियन डॉलर  का एक चेक लिखा और यह सुनिश्चित किया कि 5 साल के अंदर अपनी एक्टिंग के  जरिए वह यह पैसा कमा लेंगे । Jim Carrey हमेशा इस चेक को देखकर  यह visualize  किया करते थे कि उन्होंने अपना लक्ष्य प्राप्त कर लिया है और इस चेक में लिखी धनराशि उनके पास है।  1994 Jim Carrey  की फिल्म Dumb Dumber release हुई  और उन्हें अपनी एक्टिंग के लिए 10 मिलीयन डॉलर का एक चेक मिला। Visualization की प्रक्रिया आपके सफलता की राह को और आसान बना देता है ।

4. Make a Commitment and You’ll Move Mountains

लेखक के अनुसार  जो लोग अपने लक्ष्य के प्रति पूरी तरह से committed  अर्थात समर्पित रहते हैं उनके लिए सफलता के दरवाजे अपने आप खुल जाते हैं।  उदाहरण के लिए David Baldacci  एक बहुत बड़े उपन्यासकार बनना चाहते थे ।  लेकिन उनके पास लिखने का कोई खास अनुभव और कुशलता नहीं थी।  शुरुआत के कई वर्षों तक वह  एक novel  भी पूरा नहीं कर पाए थे । वह हर दिन सुबह  होने के साथ ही लिखना शुरु कर देते थे और अपनी लिखने की कुशलता को बढ़ाने की कोशिश करते थे।  उन्होंने 10 वर्षों तक प्रयास किया और कुछ novel  लिख डाले लेकिन इन सब से वह एक पैसा भी नहीं  कमा पाए । लेकिन 1996 में उनके एक novel  के ऊपर Absolute Power  नाम की एक फिल्म बनी जिसके लिए उन्हें लाखों डॉलर की धनराशि प्राप्त हुई। लेखक Jeff Keller  कहते हैं कि हमें  अपने  लक्ष्य  को नहीं  भूलना चाहिए और उसके प्रति पूरी तरह से समर्पित  रहना चाहिए।

5. Turn Your Problems Into Opportunities

जब भी हम किसी समस्या से गुजर रहे होते हैं या हमारे ऊपर कोई विपदा आती है तो हमारे मन में बस इसी तरह के सवाल चलते हैं  जैसे कि यह मेरे साथ ही क्यों हुआ?  अब मैं क्या करूंगा?  मेरी सभी योजनाएं बर्बाद हो गई।  लेखक कहते हैं कि इस तरह  के विचार आना  स्वाभाविक है लेकिन हर समस्या में हमारे पास दो विकल्प होते हैं  या तो हम समस्या में पूरी तरह डूब कर अपना जीवन बर्बाद कर ले या फिर  उस समस्या से सीख लेकर जीवन में आगे बढ़े।  वह कहते हैं कि हमें समस्या को समस्या की तरह ना देख कर, एक अवसर की तरह देखना चाहिए। हर समस्या आपको अपने जीवन में बदलाव करना सिखाती है। हालांकि आपको लगता है कि आप समस्या से पीड़ित है लेकिन कभी-कभी यह समस्याएं  आवश्यक होती है जो कि एक blessing  अर्थात आशीर्वाद के रूप में हमारे पास आती है।

6. Your Words Blaze a Trail

लेखक कहते हैं कि आपके शब्दों में असाधारण शक्ति होती है। आपके शब्द आपका भविष्य उज्जवल भी बना सकते हैं और आपके जीवन को बर्बाद  भी कर सकते हैं। वो कहते हैं  कि हमारे शब्दों से ही हमारे beliefs  बनते हैं और beliefs ही हमारे जीवन को संचालित करते हैं। अपने जीवन को बदलने  की शुरुआत उन शब्दों के बदलने से होती है  जिनका  प्रयोग  आप अपनी रोजमर्रा  के जीवन में करते हैं और यह केवल उन शब्दों तक ही सीमित नहीं है  जिसे आप साधारण बातचीत में इस्तेमाल करते हैं बल्कि यह नियम  उन शब्दों पर भी लागू होता है जो आप अपने  मन में सोचते हैं।  उदाहरण के लिए टॉम  को लगता है कि वह  सेल्स का काम अच्छी तरह से नहीं कर सकता ।  टॉम पूरे दिन सैकड़ों या लगभग हजारों बार अपने मन में यह सोच  दोहराता रहता है  और धीरे-धीरे उसका यह विश्वास बन जाता है कि वह सेल्स का काम अच्छे तरीके से नहीं कर सकता।  अपनी सोच के कारण टॉम  अपने सेल्स कैरियर में असफल हो जाता है और इसलिए  टॉम कभी भी पर्याप्त धन नहीं कमा पाता। लेखक कहते हैं कि आपकी सोच से ही आपके शब्द बनते हैं और आपके शब्द आपका विश्वास बन जाते हैं  जो यह निर्धारित करता है  कि आप जीवन में सफल  होंगे या  असफल ।

7. How Are You?

Jeff Keller कहते हैं कि यदि कोई आपसे पूछे कि आप कैसे हैं?  तो इसके 2 तरह के जवाब हो सकते हैं Positive या negative।  आप इस सवाल का जवाब बस कुछ ही शब्दों में देते हैं लेकिन  उन शब्दों से आप के attitude  का पता चल जाता है। अगर आप यह कहते हैं  कि आप अच्छे नहीं है या अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं तो आपके अंदर और ज्यादा negative  ऊर्जा बढ़ जाती है और आपके आसपास के लोग भी निराश हो जाते हैं। वहीं अगर आप अच्छा ना होते हुए भी पूरी ऊर्जा के साथ जवाब देते हैं कि आप बहुत अच्छे हैं और आजकल बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं  तो आपके अंदर  एक अद्भुत ऊर्जा आ जाती है और आपका आत्मविश्वास बढ़ जाता है । इसलिए जब भी आपसे कोई पूछे कि आप कैसे हैं?  तो आप हमेशा कहे कि आप बहुत अच्छे हैं और बहुत अच्छा महसूस  कर रहे हैं।  शुरुआत में यह थोड़ा अटपटा लग सकता है लेकिन यदि आप अपने जवाब पर अडिग रहें तो आप जल्द ही आप यह पाएंगे कि आप अच्छा महसूस कर रहे हैं और लोग आपके आसपास रहना चाहेंगे।

8. Stop Complaining!

लेखक Jeff Keller कहते हैं कि कोई भी आपके दुख और दर्द नहीं सुनना चाहता ।  उनके अनुसार  शिकायतें करना एक  जहर की तरह होता है जो आपकी खुशियों को बर्बाद कर देता है, इसलिए कोई भी इस  जहर का शिकार नहीं बनना चाहता। उदाहरण के लिए मान लीजिए अगर आपका कोई दोस्त अपनी सारी negativity  लाकर आप पर उड़ेल देता है तो आपको कैसा लगेगा?  जाहिर सी बात है कि आपको बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगेगा और शायद आप उस दोस्त से दोबारा ना मिलना चाहते हो क्योंकि negative  या बुरी खबरें किसी को भी पसंद नहीं आती। इसलिए लेखक कहते हैं कि हमें हर चीज के बारे में शिकायत करना बंद कर देना चाहिए क्योंकि आप  जितना ज्यादा शिकायत करते हैं आप उतनी ही ज्यादा शिकायत करने वाली परिस्थितियों को आकर्षित करते हैं। William Penn के अनुसार  “खुशी का रहस्य  इसमें है कि आप अपनी शिकायतें ना गिनकर अपने आशीर्वादो  को गिने।

9.Associate With Positive People

बाइबल  की  एक लाइन है “ A mirror reflects a man’s face, but what he is really like is shown by the kind of friends he chooses.” यानी कि  एक आईना सिर्फ इंसान का चेहरा दिखाता है  लेकिन उसकी असलियत जानने के लिए हमें यह देना चाहिए कि उसके दोस्त किस प्रकार के हैं। लेखक का कहना  है कि सिर्फ Positive  सोचने  तथा Positive  बोलने  भर से  आप सफल नहीं हो सकते,  आप कैसे लोगों के साथ अपना ज्यादातर समय बिताते हैं यह बात भी बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए  माइक नाम का एक लड़का हाई स्कूल में पढ़ता है और वह अपना ज्यादातर समय अपने पड़ोस के लड़कों के साथ   बिताता है।  उन लड़कों का ना तो कोई लक्ष्य है और ना ही कोई सपने हैं और वे हमेशा negative बातें ही करते हैं।  माइक जब भी उन्हें किसी नए आइडिया के बारे में बताता है तो वह सारे मिलकर माइक का मजाक उड़ाते हैं और उसका मनोबल तोड़ देते हैं। लेकिन जब माइक अपनी आगे की पढ़ाई के लिए कॉलेज में भर्ती हुआ तो वहां उसे नए दोस्त मिले जो जीवन के प्रति positive  थे और जीवन में कुछ बनना चाहते थे और हासिल करना चाहते हैं। माइक ने अपने पुराने दोस्तों को छोड़कर नए दोस्तों के साथ रहने का फैसला किया। माइक को तुरंत ही इसके अद्भुत परिणाम मिले। उनके साथ रहकर माइक को अच्छा महसूस होने लगा और उसने अपने भविष्य के लक्ष्य निर्धारित  कर लिए।  कॉलेज खत्म करते हैं माइक   ने अपना बिजनेस शुरू किया और कुछ ही सालों में एक सफल इंसान बन गया। लेखक कहते हैं कि आप जिन लोगों के साथ अपना समय बिताते हैं वह आपका भविष्य निर्धारित  करते हैं।

हमने  अपने Brain Book  चैनल में  इस topic  के ऊपर  एक detail  में वीडियो बनाई है।  आप description  में दिए गए  लिंक पर जाकर वह वीडियो देख सकते हैं। जिससे आपको यह अच्छी तरह से idea  हो जाएगा  की  सफल होने के लिए  आप के आस – पास Positive  वातावरण  और positive  लोगों का कितना महत्व है।

10.Confront Your Fears and Grow

Emerson का कहना था कि “वह काम करें जिस काम से आपको डर लगता है और आपके डर की मौत निश्चित है।” लेखक कहते हैं कि  सफलता प्राप्त करने के लिए आपको अपने comfort zone  से बाहर आना होगा और इसका सबसे अच्छा तरीका यह है कि वह काम किया जाए जिसे करने में आपको डर लगता है। अगर आप कोई काम करना चाहते हैं लेकिन असफल होने से डरते हैं तो आपको वह काम जरूर   करना चाहिए क्योंकि इसके अलावा आपके पास दूसरा कोई विकल्प नहीं है ।  अब  यहां डर का मतलब यह नहीं है  कि लेखक आपको  कोई physical risk  लेने के बारे में बता रहे हैं जैसे कि तेज गाड़ी चलाना या बंजी जंपिंग करना । यह डर का मतलब उन चुनौतियों से  जो आप के personal  तथा profesional  जीवन में  रुकावटें पैदा करती हैं। वह चीजें जो आपको डराते हैं और आपको आगे बढ़ने से रोकते हैं लेकिन अपने अंदर आप यह जानते हैं जीवन में सफल होने के लिए इन चीजों को करना  आवश्यक है।

11.Get Out There and Fail

Henry Ford का एक famous quote है “Failure is simply the opportunity to begin again this time more intelligently.” यानी कि हर असफलता दोबारा से और अधिक समझदारी के साथ शुरुआत करने का अवसर है। लेखक का कहना है कि दुनिया में शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जिसने बिना किसी असफलता के सफलता प्राप्त की हो। वो कहते हैं कि जब तक आप अपनी मनचाही मंजिल तक नहीं पहुंच जाते तब तक आपको असफलता के बावजूद कोशिश करते रहना चाहिए। लेखक यहां हमें American TV Host Sally Jessy Raphael  की real life story बताते हैं। Sally हमेशा से अपना एक TV Show host  करना चाहती थी लेकिन उनकी  राह आसान नहीं थी।  उन्होंने  सैकड़ों जगह  नौकरी के लिए इंटरव्यू दिया और कई बार उन्हें नौकरी से निकाल दिया गया ।  उनके पास अपना मकान नहीं था और ना ही इतने पैसे होते थे कि वह किराए का मकान ले सके इसलिए वह अपनी गाड़ी में ही सोया करती थी । पैसे  ना होने के कारण वह कभी-कभी भोजन भी नहीं कर पाती थी ।  लेकिन  इतनी कठिनाइयों के बाद भी उन्होंने अपने बचपन के सपने को नहीं छोड़ा और तब तक असफल होती रही जब तक उन्होंने अपने सपने को पूरा नहीं किया और अंत में  वह America  की एक  प्रसिद्ध TV show host  बन गई।

12 Networking That Gets Results

लेखक Jeff Keller का कहना है कि यदि आप बड़ी सफलता चाहते हैं तो  आप कभी भी यह काम अकेले नहीं कर सकते। इसके लिए आपको अपने आसपास  दूसरे positive तथा सफल लोगों  के Network  की जरूरत पड़ेगी । आपको एक ऐसी टीम बनानी होगी जो आपकी सफलता को कई गुना तक बढ़ा दे  और यह तभी संभव है जब दूसरे लोग आपसे जुड़ना चाहते हो। दूसरों से अच्छे संबंध बनाने का तथा उनके साथ जुड़ने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप  लोगों की बात ध्यान से सुने और उनकी समस्या का समाधान करें ।  छोटे-छोटे उपलब्धियों पर भी लोगों की तारीफ करें और अपने साथ – साथ सामने वाले के फायदे के बारे में भी सोचे।

तो दोस्तों जैसा कि मैंने आपसे कहा था कि इस video के अंत में, मैं दिए गए सारे महत्वपूर्ण points को दोबारा दोहराऊँगा तो चलिए सारे  महत्वपूर्ण बातों पर एक बार फिर से नजर डाल लेते हैं :

  • इंसान एक Human Magnet  की तरह होता है। इसलिए आप जो सोचते हैं आप वही बन जाते हैं।
  • जो लोग अपने लक्ष्य के प्रति पूरी तरह से committed  अर्थात समर्पित रहते हैं उनके लिए सफलता के दरवाजे अपने आप खुल जाते हैं।
  • हमें समस्या को समस्या की तरह ना देख कर, एक अवसर की तरह देखना चाहिए। हर समस्या आपको अपने जीवन में बदलाव करना सिखाती है।
  • आपके शब्दों में असाधारण शक्ति होती है। आपके शब्द आपका भविष्य उज्जवल भी बना सकते हैं और आपके जीवन को बर्बाद  भी कर सकते हैं।
  • सफलता प्राप्त करने के लिए आपको अपने comfort zone  से बाहर आना होगा और इसका सबसे अच्छा तरीका यह है कि वह काम किया जाए जिसे करने में आपको डर लगता है।
  • यदि आप बड़ी सफलता चाहते हैं तो  आप कभी भी यह काम अकेले नहीं कर सकते। इसके लिए आपको अपने आसपास  दूसरे positive तथा सफल लोगों  के Network  की जरूरत पड़ेगी ।

तो दोस्तों मुझे उम्मीद हैं कि आपको  Attitude is Everything , किताब पर बना यह video बहुत पसंद आया होगा  | इस video को like और share करें  | और ऐसे ही interesting book summaries और knowledge से भरे videos देखने के लिए हमारे चैनल Brain Book को subscribe करें | मैं जल्द ही आपके लिए एक नया Video लेकर आऊंगा | तो चलिए मिलते हैं अगली VIDEO  में |

आपका समय शुभ हो |